Protrusioni dorsali

Salve a tutti,

Mi rivolgo a voi in cerca di consigli medici riguardo al mio dolore cronico alla schiena.
Ho recentemente ricevuto una diagnosi di protrusioni dorsali, cervicali e lombari, con la complicazione aggiuntiva di una colonna vertebrale accorciata.
Nonostante la fisioterapia con massaggi ed esercizi mirati, il mio dolore persiste e si è recentemente intensificato.


Il mio medico ha suggerito il via libera per l'allenamento leggero in sala pesi, ma il dolore persiste durante le attività quotidiane come lavare i piatti.
Vorrei conoscere ulteriori approcci terapeutici o specializzazioni mediche che potrebbero aiutarmi a gestire meglio questa condizione.


Ringrazio anticipatamente per qualsiasi consiglio o suggerimento possiate fornire.


Cordiali saluti

In pratica mi fa male sempre la schiena i muscolosi dorsali, e mi impedisce di avere una buona qualità di vita