Solette

Sono un atleta di 48 anni e pratico l’atletica leggera da svariati anni nella categoria master. Ho avuto sempre una usura non regolare delle scarpe durante gli allenamenti e le gare (consumo eccessivo della parte esterna della scarpa stessa dunque sono un “supinatore”) che però in questi ultimi tempi mi ha creato dei fastidi quasi dolorosi nella zona delle ginocchia .Dopo aver consultato qualche ortopedico mi è stato consigliato l’uso delle solette nelle scarpe, però ho visto che non tutti erano d’accordo sull’uso delle “solette ortopediche”perche a 48 anni erano molto di più i problemi che si sarebbero presentati soprattutto di adattamento che i benefici stessi.
Mi è stato consigliato di usare solo delle scarpe adatte al mio problema perche non dovevo andare alle “olimpiadi”.
Vorrei un vostro parere sull’uso delle solette a 48 anni ed quali possono essere i vantaggi o gli svantaggi sul loro uso.
Saluti e grazie per la vostra eventuale risposta.