Riabilitazione terzo distale del perone dx

Buongiorno mi chiamo francesco ho 28 anni,due giorni fà ho tolto il gesso che riabilitazione mi consigliate per iniziare a camminare,che tempi di recupero ci vogliono.
il medico dell'ospedale mi ha prescritto una calza elastica a gambaletto un tutore per rinfozare la caviglia mi potete dare consigli grazie