Il tendine del clb nel suo tratto angolare

salve gent. Dottore,
Sono un ragazzo di 25 anni (studente di medicina al quinto anno).
Le rispiego brevemente il mio problema:
-trauma alla spalla dx in seguito a caduta in iperestensione tre anni fa
-dolore alla spalla per 15 gg dopo il trauma
-per la persistenza del dolore rm dopo un mese dal trauma che rilevava: normale rappresentazione dei tendini della cuffia del cpb e dei legamenti, tessuto organizzativo post traumatico a livello del tratto distale del tendine del sottoscapolare anteriormente in rapporto ad esiti traumatici
-per 3 anni ho sopportato il dolore attenuato ma comunque presente in determinati movimenti (extrarotazione a braccio sollevato frontalmente e quando sollevo il braccio sopra la spalla a gomito flesso)
-consulto ortopedico dopo 3 anni dal trauma per persistenza del dolore sempre per i movimenti descritti
-artro rm fatta qualche gg fa sotto consiglio ortopedico che rileva: non alterazioni al cercine glenoideo e ai legamenti glenoomerali e alla capsula. A livello della porzione antero-laterale dell'intervallo dei rotatori si osservano disomogeneità morfologica come per esiti di trauma, in particolare il tendine del clb nel suo tratto angolare e orizzontale appare nettamente ridotto di spessore se confrontato clinicamente il quadro potrebbe deporre per impingement antero-superiore. Normali le componenti tendinee della cuffia dei rotatori.
Le chiedo come poter risolvere il mio problema (se è necessario l'intervento chirurgico, se è una situazione che deve essere trattata subito per il rischio di rottura, se è una situazione recuperabile al 100% e come, se posso continuare a fare sport).

La ringrazio tanto per la sua disponibilità preventivamente

cordiali saluti