Dolore accentuato lato interno zona alta

Ho avuto una forte distorsione al ginocchio destro circa 30 giorni fà, stampelle, ghiaccio... per scrupolo una risonanza, tale risonanza dice, che i menischi, i legmenti sono nelle norma, la roula è in asse e la cartilagione è ok !.
Però ancora adesso non riesco a camminare bene dopo un po' che sto' inpiedi si inriigidisce il ginocchio, avverto tirare nella parte superiore del ginocchio verso il lato interno, non riesco ancora a scendere le scale ne a caricare.... cammino senza stampelle ma sembro zoppo..... il dolore lo avverto quando cammino e piego il ginocchio con il piede all'indietro per fare un passo... seduto a ginocchio competmente piegato..toccando il lato del ginocchio sento dolore tipo da ematoma...
preciso che nonostante la distorsione ho continuato a lavorare...faccio il fabbro....