Indolenzimento e indurimento alle gambe (dal polpaccio in giù)

Salve, sono un ragazzo di 22 anni e vi contatto per un problema che mi assilla da qualche anno anche se con frequenza diversa. Preciso che sono un ragazzo che gioca a calcio da una decina d'anni (anche a buoni livelli) ma nonostante questo soffro spesso di un indolenzimento-indurimento dal polpaccio in giù. E' difficile descivere questo fastidio: questo problema non mi impossibilita nel giocare ma mi crea parecchi fastidi e condizionamento. Questo tipo di problema non si verifica tutte le volte e non con la stessa intensità; a volte basta un po' di stretcing specifico. Il fastidio lo riesco a limitare in allenamento potendo fare pause di allungamento ma non in partita: quando mi viene forte sento la parte sotto al polpaccio durissima (sembra marmo!) e qualche volta mi si trasmette al piede dando sensazione di formicolio (in questi casi alla fine del primo tempo tolgo le scarpe muovo i piedi e faccio un po' di stretcing e il dolore "quasi passa"). Questa sensazione di indurimento mi viene anche se faccio lunghe camminate magari ad un ritmo continuo e più rapido rispetto al mio passo. Questo problema non mi ha mai dato problemi di sonno, solo un senso anche durante le normali giornate di spossatezza e indolenzimento dei muscoli citati. Premetto che sono una persona emotiva e spesso anche a fine di giornate pesanti (esami, stress...) sento fastidio alla schiena (zona lombare) e alle gambe.
Mi è stato detto dal preparatore atletico che ci segue che potrebbe esserci un problema del rachide e una compressione a livello lombare che crea fastidi non tanto muscolari quanto nervosi alle gamba oltrechè fastidio alla schiena (specifico che spesso faccio massaggi alle gambe e pediluvio con olii rilassanti e argilla che però non forniscono gran beneficio). A marzo andrò da un posturologo e nel frattempo farò qualche esame specifico come tac e risonanza. Immagino la difficoltà, vistaanche la mancanza di consulto medico a riguardo, nel fare ipotesi, ma chiedo se è possibile avere un vostro consulto specie sul modo per contrastare questo fastidio (cibi, creme, farmaci...)per rendere l'attività agonistica meno fastidiosa e serena.
Ringraziandovi per l'attenzione e per il vostro prezioso lavoro anche in risposta alle nostre rochieste, auguro buona giornata e buon lavoro.