Tallonite cronica, fascite con spina plantare

Buongiorno. Ormai da troppi mesi soffro di tallonite. Dopo una bella camminata in montagna nell'agosto 2010 con scarpe non adeguate, mi e' venuta una brutta tallonite. Per alcune settimane sembra migliorare e torno in palestra dove effettuo anche sedute di corsa. Dopo la palestra metto il ghiaccio, ma il dolore si ripresenta a dicembre 2010 ancora piu' forte.Eseguo ecografia al piede sx dove si evidenzia ispessimento ipoecogeno della porzione preinserzionale calcaneale della fascia plantare con irregolarita' del proilo osseo da flogosi inserzionale parzialmente calcificata. Anche a livello della regione inserzionale calcameale del Tendine d'Achille si rilevano minime calcificazioni da entesopatia calcifica. Eseguo anche RM: sono presenti segni di artrosi a livello dell'articolazione sottoastragalica posteriore con reazione sclerotica subcondrale soprattutto in corrispondenza del calcagno. A questo livello si segnala una spina plantare ed un minimo ispessimento dell'inserzione della fascia.
Mi vengono prescritte le onde d'urto, ma non riesco a sopportare il dolore e non le effettuo.
Mi vengono fatte n. 2 infiltrazioni al cortisone, sembra andare meglio ma dopo 10/15 gg. tutto torna come prima.
Faccio n. 6 sedute di tecarterapia e niente.
Metto il ghiaccio la sera qualche volta e utilizzo una macchina per la magnetoterapia (frequenza 50 - gauss 100), il risultato e' sempre lo stesso.
L'unica cosa che mi da' un po' di sollievo sono i plantari per il piede cavo modificati dal tecnico nel calcagno per rendere la camminata piu' morbida.
Vi chiedo un aiuto, in quanto l'ortopedico mi consiglia ora l'intervento.
E' necessario secondo Voi?
E se dovessi farlo quali saranno circa i tempi di recupero?
Vi ringrazio di cuore per un vostro cortese consiglio...