Rottura legamento astragalico

Spett.le MEDICITALIA circa un anno fa ho subito un trauma alla caviglia sx durante lo svolgimento dello sport che pratico da circa 5 anni, il podismo. Da indagini cliniche effettuate circa due mesi fa ovvero dalla R.M. è stata riscontrata la rottura del legamento peroneo astragalico anteriore.
L’ortopedico che ho consultato mi ha prescritto una terapia riabilitativa ed antinfiammatoria ed una magnetoterapia per favorire l’irrorazione di una parte dell’osso che a seguito del trauma ha subito una parziale perdita di vascolarizzazione sanguigna. Nonostante ciò ad oggi quando corro continuo ad accusare dei dolori di media entità alla caviglia.
Cosa posso fare? Considerato che l’ortopedico mi ha precisato che l’intervento di ricostruzione del legamento dopo questo ampio margine di tempo trascorso non è più opportuno? Posso continuare a praticare la corsa? Oppure rischio di compromettere del tutto l’articolazione?
Cordiali saluti