Dolore alla schiena e alla spalla dopo caduta

Salve ieri ero sulla spiaggia a giocare a calcio e ho fatto una rovesciava e sono caduto male sulla schiena e sulla parte a sinistra che dovrebbe essere il gran dorsale sinistro e la parte subito sopra quella dove c'è l'osso che si muove quando muovo il braccio...ho preso una gran bella botta tanto che appena caduto mi sembrava che il petto era uscito e ho sentito il respiro mancare ma mi sn ripreso in pochissimi secondi e mi sn rialzato subito...

Oggi ho un po di dolore sulla schiena sulla spalla e in soprattutto sulla aprte del gran dorsale sinistro e ancora di più sulla parte piu sopra il gran dorsale sinistro...non ci sono ematomi nè si è gonfiato nulla ci sono solo dei puntini rossi (un paio) e gualche graffietto)...il braccio posso muoverso tranquillamente anche se quando lo giro sento un leggero fastidio e poi la sensazione che l'osso sopra il gran dorsale sinistro quando giro il braccio esce fuori ma è solo una sensazione forse dovuta al dolore perchè ad occhio è uguale a quello che succede all'osso dall'altro lato....

Volevo chiedere: ho potuto rompere qualcosa?? tipo la spalla uscita fuori o qualche vertebra o qualche costola o il dolorino che sento è dovuto ad una semplice contusione?? che sintomi visivi dovrei avere se tipo ho la spalla rotta o magari qualche altra frattura o lesione??

grazie