Difficoltà all'addormentamento

Mia figlia ha dodici anni compiuti ad agosto.
Proprio al compimento del dodicesimo anno ha cominciato ad avere le mestruazioni che si presentano più o meno regolarmente.
Il problema è che da circa un paio di mesi, con una certa frequenza, ha difficoltà ad addormentarsi la sera. A volte da quando va a letto passano anche 2/3 ore prima che prenda sonno. E' una bmbina sensibile e in casa stiamo attraversando un periodo non prorio felice a causa di problemi di salute miei e di mia moglie.
Non so cosa fare.
Per favore aiutatemi.
Grazie