Anni e credo di soffrire di depressione e ansia da tanto tempo

Sono una ragazza di 22 anni e credo di soffrire di depressione e ansia da tanto tempo; sono costantemente triste e sfiaccata, non ho voglia di muovermi, uscire con gli amici,insomma di avere una vita normale come quella delle mie coetanee. Ho un'anemia quindi penso che questo possa influire sul mio umore, in quanto mi manca la forza fisica e sono continuamente stanca. Vorrei sapere se secondo lei potrei effettivamente avere questa malattia, se si mi piacerebbe fare ricorso a dei farmaci evitando la consultazione di uno psicologo, ma non so a quale tipologia di medicina potrei ricorrere, quali siano le quantità e soprattutto se sia necessaria una ricetta medica. Grazie per la disponibilità.