Come curare il tremore alle mani?
ho 20 anni e per gran parte della mia vita ho sempre avuto il tremore alle mani.
con l'andare del tempo, questa cosa è peggiorata e mi ha portato molta insicurezza in me stessa causandomi l'ansia che ad oggi si è trasformata in ansia sociale: qualsiasi cosa che faccio mi preoccupa il fatto che qualcuno veda che mi tremano le mani, non riesco più a mangiare in pubblico, non riesco più a fare le cose manuali davanti agli altri ed è una mia ansia firmare o pagare.
adesso si avvicina il natale dove è solito riunirsi con la famiglia per mangiare, giocare, addobbare la casa e stare in compagnia, tutto ciò purtroppo mi mette ansia non so più come fare mi impedisce di vivere la mia vita
con l'andare del tempo, questa cosa è peggiorata e mi ha portato molta insicurezza in me stessa causandomi l'ansia che ad oggi si è trasformata in ansia sociale: qualsiasi cosa che faccio mi preoccupa il fatto che qualcuno veda che mi tremano le mani, non riesco più a mangiare in pubblico, non riesco più a fare le cose manuali davanti agli altri ed è una mia ansia firmare o pagare.
adesso si avvicina il natale dove è solito riunirsi con la famiglia per mangiare, giocare, addobbare la casa e stare in compagnia, tutto ciò purtroppo mi mette ansia non so più come fare mi impedisce di vivere la mia vita
Dr.ssa Franca Scapellato
Psichiatra, Psicoterapeuta
4.2k 209
Questo tremore è una manifestazione dell'ansia oppure ha un'origine differente, per esempio un disturbo neurologico?
Franca Scapellato
Utente
Non ne sono sicura dottoressa.. sono sempre stata una ragazza estroversa, molto sicura di se, socievole.. l'ansia non è mai stato un mio problema poiché si manifestava raramente solo in casi particolari dove è normale per tutti provare questa emozione. quindi, anche se io ho sempre avuto questo tremore sin da (almeno) quando avevo 12 anni, non è mai stato un grosso problema, ma come avevo accennato con il passare del tempo è andato a peggiorare e questa cosa mi ha resa molto insicura e mi ha portato ad evitare certe situazioni sociali ed a chiudermi in me stessa ed iniziare a provare questa forte ansia (sociale)...
Dr.ssa Franca Scapellato
Psichiatra, Psicoterapeuta
4.2k 209
Cosi adesso è diventato molto importante nella sua vita, e la condiziona tanto. Potrebbe essere utile consultare uno psicoterapeuta (psicoterapia strategica breve o cognitiva) per imparare a gestire questo sintomo.
Franca Scapellato
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 624 visite dal 12/12/2024.
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