Riduzione pillola 0,25 mg alprazolam

Salve!
Innanzitutto grazie mille per offrire questo spazio di comunicazione.

Spiego: Dopo qualche anno di terapia farmacologica con Escitalopram a 10 mg e Xanax a 0, 50 mg, da un anno a questa parte sto molto bene e assumo soltanto Escitalopram 10 mg e 0, 25 mg di Xanax, ma non sento più la necessità dello Xanax, a parte qualche giorno sporadico.
La mia psichiatra mi ha consigliato di eliminarlo prendendo metà dose da 0, 25mg (visto che la pillola si spezza) un giorno si e l'altro no per una settimana e 0, 25mg/2 ogni due giorni per un'altra settimana, per poi toglierlo del tutto.
Mi fido della dottoressa, ma volevo qualche supporto in più.


So che non si possono dare indicazioni online e non è il mio intento, vorrei solo capire se è usuale o meno.
Grazie mille!