Ho paura di essere schizofrenico

Ciao a tutti dottori, sono un ragazzo di 18 anni, parto dal dire che quando avevo 12 anni ho incominciato ad avere dei disturbi d'ansia (disturbo ossessivo compulsivo religioso) e (lipocondria, sono finito al pronto soccorso senza aver avuto nulla).
Solo lipocondria é lieve ed altalenante mentre il doc é rimane stabile e negli ultimi anni e peggiorato.
Le mie compulsioni sono su quasi ogni azione (le compulsioni si sono sviluppate in modo lineare fino ad oggi che sono insopportabili).
Per il mio cervello é come se sono la normalità e se non le seguo mi vengono degli attacchi panico (durante questi attacchi ho dei pensieri intursivi stressanti e mi viene la derealizzazione).
2 mesi fa dopo avere fumato una canna ho avuto la derealizzazione in modo severo che però si é risolta in un paio di ore, da qual momento tutti i miei disturbi sono peggiorati.
Siccome ho letto che la cannabis aumenta il rischiò di psicosi ho estremamente paura di essere diventato pazzo.
Queste ossessioni sono come dei deliri perché non hanno senso però non riesco a mantenere il controllo soprattutto di sera.
Però quando faccio sport e quando sono in compagnia di amici oppure a scuola questi disturbi diminuiscono di intensità e certe volte spariscono.
Di estate questi disturbi sono al minimo dell'intensità invece da novembre fino al febbraio sono alla massima intensità.
Vi ringrazio dottori