Schizofrenia?

Buonasera per esattezza da 1 mese preciso come oggi mi sono comparsi dei sintomi come non provare piacere o emozioni in quello che mi piace fare, tipo prima avevo quella spinta non vedo l'ora di fare quella cosa adesso non più, sentirsi distaccto da me stesso nel senso guardo la mia stanza e la vedo diversa, guardo fuori e dico ma dove mi trovo, guardo l'orario e mi chiedo ma sono veramente le 4, non avere concentrazzione nel svolgere le cose quotidiane ecc, avevo anche altri sintomi tipo pensieri di farmi del male oppure fare del male, per esempio aprire lo sportello della macchina e buttarmi, prendere un coltello e uccidere qualcuno e cosi via solo che questi sintomi di fare del male o farmi del male sono scomparsi ma sono rimasti quelli che ho elencato prima... tutto questo da cos'è causato?
ansia?
stress?
La mia paura che mi chiedo essendo che a un mese che meli porto dietro anche se in certi momenti della giornata quando non ci penso sembra che sto bene possono essere conducibili a schizofrenia o inzioo di psicosi?
anche se non ho mai avuto deliri o allucinazioni... un'ultima cosa non e la prima volta che mi succede perchè mi era successo ad ottobre e marzo del 2024, quindi sarà il cambio stagione?
grazie