Insonnia devastante, non ne posso piu

Buongiorno dottori, sono un ragazzo di 32 anni e da circa 2 anni soffro di un insonnia che mi destabilizza durante la giornata, ci sono giorni in cui dormo più o meno bene, mentre giorni in cui tra risvegli notturni e difficoltà a dormire passo quasi tutta la notte in bianco, promettiamo che sono un tipo abbastanza ansioso, a tratti ipocondriaco, ne ho ovviamente parlato con il medico di base che essendo secondo lui un insonnia derivata da ansia e stress mi ha mandato da uno psichiatra, ne ho parlato con lui e mi ha prescritto prima di coricarmi la sera una pastiglia di quietapina da 25 mg da aumentare a 2 nelle notti dove fatico con l'insonnia, tra poco valuto anche la possibilità di fare una sonnografia.



Il punto è che certe notti fa effetto e certe notti no, per esempio ora sono due giorni di fila che dormo poco ieri notte ho dormito circa 5 ore, stanotte solo 3... spesso durante la notte mi sveglio e come richiudo gli occhi ho la sensazione di sognare subito da sveglio, così riapro gli occhi e mi giro e rigiro nel cuscino.


Sono molto preoccupato, tanto che dalla mia ipocondria sono andato a cercare su internet, e li ho scoperto una cosa che mi ha messo ancora più ansia e angoscia, l'insonnia fatale familiare o sporadica, da li ho cominciato tutti i giorni ad avere paura e a chiedermi " dormirò stanotte", vi ripeto dottori la mia non è un insonnia continua (per ora...) ma a tratti, è possibile che si tratti di insonnia fatale?



Grazie per le eventuali risposte dottori e buon lavoro.