La notte gli incubi sono un abitudine

buonasera, dopo la morte di mio padre avvenuta nel 2000 per me è cominciato un calvario, mentre svolgevo le più comun i mansioni venivo colto da attacchi di panico che si risolvevano solo in ospedale dove mi tranquillizzavano della morte imminente e mi davano una 20 di gocce, poi con il tempo le gocce (xanax) le avevo a casa e per paura di allontanarmi da loro non uscivo più di casa o le portavo con me in vacanza, poi un medico mi prescisse le compresse di entact e grazie a loro avevo riscoperto la voglia di vivere a tal punto che dimenticai di prenderle per 5 giorni pensando di potercela fare senza riprenderle ho lasciato trascorrere 45 giorni la notte gli incubi sono un abitudine e basta un niente durante il giorno per farmi andare su tutte le furie, ho vergogna di ritornare dal medico che me le prescrive pensando che sto continuando la cura , vi chiedo se posso riprenderle o se è necessario prima un consulto grazie