Grida nel sonno.......

salve, mi è successo un episodio strano ieri notte mi sono addormentata molto tardi verso le 4 e al mio risveglio mi trovo seduta nel letto con le coperte tutte sottosopra e mio marito spaventato in un angolo della stanza che mi chiede cosa mi sta succedendo; mi spavento da tutto cio' e inizio a piangere... poi mi faccio spiegare cosa mi è successo e mio marito mi racconta che praticamente io di punto in bianco ho iniziato a urlare ma grida fortissime e a dimenarmi si alza dal letto accende la luce e per una decina di secondi continuo a urlare e mi prova a consolare dicendomi di calmarmi ma non mi fermo per niente e poi mi "sveglio" e mi ritrovo senza ricordarmi niente e con un mal di gola pazzesco..
premetto che sono una persona abbastanza ansiosa e mi preoccupo sempre moltissimo....
cosa mi è successo??????