Pensiero ricorrente

Gentili dottori ulrimamente voglio sempre cercare di definire ogni mio atto inspiratorio ed espiratorio dando una giustificazione ovvero se è avvenuto volonrariamente o involontariamente...non so ma questo mi fa cadere sempre.in confusione perché è impossibile classificare ogni mia inspirazione nel senso se penso alla respirazione ogni atto dovrebbe diventare volontario se non ci penso involontario...è davvero così? Grazie per l.eventuale.risposta