Depressione ricorrente

Buonasera Cari dottori , vi invio un consulto nn facile . Nel 2002 ho avuto il mio primo episodio depressivo pensavo di avere una malattia , bel periodo precedente comunque nn ero in forma male alla schiena perenne nn ero al top . Da lì mi hanno detto depressione reattiva per stress e cambio casa , poi ne ho avuto altri 3 in 5 anni sempre sospendendendo il farmaco prima . Da questo è rimasto un disturbo d ansia legato al lavoro che devo sempre dare il massimo altrimenti vado in depressione , i risultati lavorativi ci sono ma vivere così senza tregua e’ impossibile . Sono in cura con daparox 40 . Ogni mese che uso L antidepressivo poi riprendo a lavorare e bene ma con ansia . Consigliate una psicoterapia per capire qualcosa di più ? Con le cure il mio cervello può tornare uguale ? Grazie