Mi do schiaffi in testa

Mi capita a volte di trattenere la rabbia, in particolare quando vengo rimproverata in maniera troppo accesa su cose futili. Un esempio ? Durante la giornata mi capita di avere più discussioni con una persona e come se non bastasse, più tardi si gira in malo modo con me solo perchè non ho chiuso una finestra. E' in giornate come queste che sento di scoppiare, tant'è vero che per la rabbia arrivo a darmi schiaffi pesanti sulla testa. Per fortuna è una reazione che mi capita di rado, anche se a volte ho dovuto respirare profondamente per non ripetere questo gesto evitando così di farmi male. E' normale una reazione simile ?
Vorrei avere opinioni mediche a riguardo.
Grazie in anticipo