Confusione mentale

Buon giorno dottore ho 16 anni e sto vivendo un grosso problema che piano piano sta degenerando.

Non so realmente che sto passando ma è un insieme di cose, mi sento continuamente in uno stato confusionario di precarietà e di ansia ho la mente confusa e i miei pensieri stanno prendendo il sopravvento, pensieri di ogni tipo ma proprio di ogni tipo non riesco a trovare una logica a niente e a riposarmi la mente, mi viene mal di testa e mi sento estraneo dal mio corpo sto male ma non capisco il perché, sono pieno di punti di vista e di modi di vedere le cose e questo mi confonde ancora di più.
cerco di trovare una soluzione magari funziona per mezza giornata ma il giorno dopo punto e daccapo non riesco ad avere una continuità di pensiero poi mi scordo le cose e mi prende l’ansia e la negatività non riesco a gestire niente mi sento uscire pazzo, la mia memoria piano piano sta degenerando non mi ricordo nemmeno cosa ho mangiato a pranzo, sto proprio perdendo il controllo mi sento disperato.

Mi sto facendo seguire da una psicologa ma non sto risolvendo niente anzi sto peggiorando