Disturbo dell'umore?

Buonasera, sono una ragazza di 23 anni e ultimamente soffro di continue ricadute di tristezza e apatia.
Premetto che di mio sono una persona abbastanza ansiosa e molto introversa, e sette anni fa all'incirca mi è stata diagnosticata la tricotillomania, vizio che ogni tanto mi ricompare.
Nel giro di un paio di anni ho iniziato lentamente a perdere interesse per quasi tutto; ho smesso di praticare sport (uno sport che mi è sempre piaciuto e che praticavo a livello agonistico con discreti e soddisfacenti risultati), ho iniziato ad avere difficoltà nello studio, perdendo quasi completamente la voglia di mettermi a studiare e frequentare le lezioni di una facoltà che mi piace e che ho sempre voluto fare, e ho perso la voglia di uscire con gli amici, evitando le uscite e limitando quasi al minimo ogni contatto.
Non mi sento tuttavia sempre abbattuta e triste. Ho momenti nell'arco della giornata in cui magari la voglia di uscire e di fare torna, in cui mi sento stupida per essermi sentita così giù fino a poco prima e penso che vada tutto bene. Cerco di riorganizzare la mia vita, almeno fino a quando questo stato di umore normale e persino buono (che a volte riesce a durarmi anche per qualche giorno) non mi passa, e torno nuovamente a perdere interesse per tutto e a deprimermi.
Volevo sapere se è possibile che soffra di depressione o è molto più probabile che stia solo attraversando un periodo che non è propriamente il massimo, anche perchè quando mi sento meglio il momento di tristezza mi sembra sempre una cosa da niente e mi convinco che non è il caso di rivolgermi al mio medico.
Vi ringrazio per l'attenzione