Piangere all'improvviso
Salve.
Chiedo un consulto per diverse cose a cui non trovo risposte sul web.
(Anche se ne avessi trovate non mi fido molto di ciò che leggo, chiedere ad uno specialista è sempre meglio).
Comunque l'altro giorno ero a lezione, stavo ascoltando tranquillamente, quando improvvisamente mi è venuto un nodo alla gola ed una strana voglia di piangere.
Quasi un bisogno.
Non capisco a cosa possa essere dovuto, semplice stress?
Perché altre volte mi è capitato di sentire una cosa simile.
A volte se sono in alcuni contesti, ad esempio in mezzo a tante persone, sento caldo freddo, magari giramenti di testa, e il bisogno di andare via e allontanarmi, prendere aria.
Non so se sia normale o qualche sorta di attacco di panico.
Potete aiutarmi a comprendere queste esperienze?
Grazie in anticipo per eventuali risposte.
Chiedo un consulto per diverse cose a cui non trovo risposte sul web.
(Anche se ne avessi trovate non mi fido molto di ciò che leggo, chiedere ad uno specialista è sempre meglio).
Comunque l'altro giorno ero a lezione, stavo ascoltando tranquillamente, quando improvvisamente mi è venuto un nodo alla gola ed una strana voglia di piangere.
Quasi un bisogno.
Non capisco a cosa possa essere dovuto, semplice stress?
Perché altre volte mi è capitato di sentire una cosa simile.
A volte se sono in alcuni contesti, ad esempio in mezzo a tante persone, sento caldo freddo, magari giramenti di testa, e il bisogno di andare via e allontanarmi, prendere aria.
Non so se sia normale o qualche sorta di attacco di panico.
Potete aiutarmi a comprendere queste esperienze?
Grazie in anticipo per eventuali risposte.
Dr.ssa Irene Mottola
Psicologo
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Buonasera, potrebbe esserle d'aiuto un percorso psicologico focalizzato sulle emozioni, per imparare ad ascoltarsi e ascoltarle, riconoscerle e di conseguenza accettarle, comprendendo la loro funzione e il loro significato, in uno specifico momento di vita.
Un cordiale saluto.
Un cordiale saluto.
Dottoressa Irene Mottola
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 492 visite dal 14/11/2024.
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