Io 44 e il mio compagno 53 anni. pochissimo sesso, lui guarda solo porno ogni sera
La mia relazione dura da 10 anni.
Abbiamo sempre avuto un buon rapporto, e la sessualità è andata scemando negli ultimi 5 anni.
La frequenza è di 1/2 volte al mese.
Sapevo già che gli piacesse il porno.
Il problema è che adesso fa quasi esclusivamente uso di quello.
Ho scoperto che lui è pansessuale, ma non è un problema.
Io ho smesso di essere un'attrazione sessuale e una complice.
Si masturba coi porno e quando deve avere un rapporto con me deve usare la pillola perché fa fatica ad avere un'erezione.
Se gliene parlo si arrabbia e si offende.
È una situazione che dura da tanto tempo e io sono arrivata a mettere in discussione la relazione.
Grazie per gli eventuali suggerimenti
Abbiamo sempre avuto un buon rapporto, e la sessualità è andata scemando negli ultimi 5 anni.
La frequenza è di 1/2 volte al mese.
Sapevo già che gli piacesse il porno.
Il problema è che adesso fa quasi esclusivamente uso di quello.
Ho scoperto che lui è pansessuale, ma non è un problema.
Io ho smesso di essere un'attrazione sessuale e una complice.
Si masturba coi porno e quando deve avere un rapporto con me deve usare la pillola perché fa fatica ad avere un'erezione.
Se gliene parlo si arrabbia e si offende.
È una situazione che dura da tanto tempo e io sono arrivata a mettere in discussione la relazione.
Grazie per gli eventuali suggerimenti
Dr. Vincenzo Capretto
Psicologo
182 10
Gentile,
da quello che racconta non sembra esserci solo un calo della sessualità, ma una distanza che negli anni si è creata tra voi. Lei sente di non essere più desiderata, mentre il suo partner sembra vivere la sessualità soprattutto da solo, attraverso il porno. È comprensibile che questo, nel tempo, l’abbia fatta sentire esclusa e l’abbia portata a mettere in discussione la relazione.
È importante dire anche che l’essere pansessuale non spiega necessariamente quello che sta succedendo. Il punto sembra piuttosto il modo in cui lui oggi vive la sessualità e il fatto che, quando lei prova a parlarne, la conversazione si chiuda con rabbia o con offesa.
Quando in una coppia non si riesce più a parlare serenamente di questi temi, la distanza tende ad aumentare. È un po’ come quando in un camino la legna viene messa solo da una parte: il fuoco continua a bruciare, ma non scalda più tutta la stanza.
Qualche piccolo spunto che può provare:
- cambiare il modo di parlarne. Non tanto perché fai questo o non mi desideri più , ma mi sento distante da te e mi manca la nostra complicità . Spostare il discorso dal problema alla relazione a volte abbassa la difesa.
- chiedere un momento dedicato al tema, non nel mezzo di una discussione o subito dopo un rifiuto. Parlare di sessualità quando si è già feriti spesso porta solo a nuove chiusure.
Se però questo argomento continua a generare solo rabbia o muro, uno spazio di confronto di coppia o sessuologico potrebbe aiutarvi a parlarne con più calma e a capire se l’intimità tra voi può essere ripensata.
Allo stesso tempo è importante che lei non metta da parte ciò che sente: il bisogno di sentirsi desiderata e complice nella sessualità è un bisogno legittimo in una relazione.
Un caro saluto.
da quello che racconta non sembra esserci solo un calo della sessualità, ma una distanza che negli anni si è creata tra voi. Lei sente di non essere più desiderata, mentre il suo partner sembra vivere la sessualità soprattutto da solo, attraverso il porno. È comprensibile che questo, nel tempo, l’abbia fatta sentire esclusa e l’abbia portata a mettere in discussione la relazione.
È importante dire anche che l’essere pansessuale non spiega necessariamente quello che sta succedendo. Il punto sembra piuttosto il modo in cui lui oggi vive la sessualità e il fatto che, quando lei prova a parlarne, la conversazione si chiuda con rabbia o con offesa.
Quando in una coppia non si riesce più a parlare serenamente di questi temi, la distanza tende ad aumentare. È un po’ come quando in un camino la legna viene messa solo da una parte: il fuoco continua a bruciare, ma non scalda più tutta la stanza.
Qualche piccolo spunto che può provare:
- cambiare il modo di parlarne. Non tanto perché fai questo o non mi desideri più , ma mi sento distante da te e mi manca la nostra complicità . Spostare il discorso dal problema alla relazione a volte abbassa la difesa.
- chiedere un momento dedicato al tema, non nel mezzo di una discussione o subito dopo un rifiuto. Parlare di sessualità quando si è già feriti spesso porta solo a nuove chiusure.
Se però questo argomento continua a generare solo rabbia o muro, uno spazio di confronto di coppia o sessuologico potrebbe aiutarvi a parlarne con più calma e a capire se l’intimità tra voi può essere ripensata.
Allo stesso tempo è importante che lei non metta da parte ciò che sente: il bisogno di sentirsi desiderata e complice nella sessualità è un bisogno legittimo in una relazione.
Un caro saluto.
Dr. Vincenzo Capretto, psicologo.
Ricevo a Roma e on line.
www.vincenzocapretto.com
3356314941
1
Dr. Benedetto Vivona
Psicologo
92 8
Gentile Utente,
Concordo con quanto scritto dal collega, soprattutto sul tema della distanza che si è creata nel tempo e sul vissuto di esclusione che lei descrive.
Aggiungerei solo un altro livello di lettura.
In alcune relazioni, quando la sessualità diventa prevalentemente solitaria e mediata dal porno, non è tanto il desiderio che scompare, quanto la fatica a stare nel rapporto con l’altro, che è sempre più complesso, imprevedibile, carico di aspettative. La pornografia, in questo senso, può diventare una modalità di regolazione, non necessariamente una scelta contro il partner.
Questo però non toglie peso a ciò che lei sente. Sentirsi non più desiderata, dover competere con qualcosa che non richiede reciprocità, può essere profondamente svalutante e minare l’autostima e il legame.
Il fatto che ogni tentativo di parlarne venga vissuto da lui come un attacco è un elemento importante: indica che su questo tema non c’è più uno spazio di scambio, ma solo difesa. Ed è spesso lì che le relazioni iniziano a bloccarsi.
Più che interrogarsi se il problema sia il porno, forse la domanda da esplorare è se oggi esista ancora uno spazio condiviso di intimità e se entrambi abbiate voglia e possibilità di rimetterlo in gioco.
Resto a disposizione qualora volesse approfondire.
Cordialmente.
Concordo con quanto scritto dal collega, soprattutto sul tema della distanza che si è creata nel tempo e sul vissuto di esclusione che lei descrive.
Aggiungerei solo un altro livello di lettura.
In alcune relazioni, quando la sessualità diventa prevalentemente solitaria e mediata dal porno, non è tanto il desiderio che scompare, quanto la fatica a stare nel rapporto con l’altro, che è sempre più complesso, imprevedibile, carico di aspettative. La pornografia, in questo senso, può diventare una modalità di regolazione, non necessariamente una scelta contro il partner.
Questo però non toglie peso a ciò che lei sente. Sentirsi non più desiderata, dover competere con qualcosa che non richiede reciprocità, può essere profondamente svalutante e minare l’autostima e il legame.
Il fatto che ogni tentativo di parlarne venga vissuto da lui come un attacco è un elemento importante: indica che su questo tema non c’è più uno spazio di scambio, ma solo difesa. Ed è spesso lì che le relazioni iniziano a bloccarsi.
Più che interrogarsi se il problema sia il porno, forse la domanda da esplorare è se oggi esista ancora uno spazio condiviso di intimità e se entrambi abbiate voglia e possibilità di rimetterlo in gioco.
Resto a disposizione qualora volesse approfondire.
Cordialmente.
dott. Benedetto Vivona
Ricevo a Trapani e online
https://benedettovivona.wixsite.com/psicologo-trapani
3317463183
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 1.8k visite dal 04/03/2026.
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