Ansia da concorso.
Salve a tutti i medici e i lettori di questo forum, spero di essere il benvenuto.
Sono un ragazzo di 20 anni e fra 10 giorni dovrò presentarmi alle visite psico-fisico attitudinali per il VFP1 nell'Esercito.
Più si avvicina la data e più mi sale l'ansia, perchè a quel concorso ci tengo molto. Le visite mediche non mi preoccupano ma quando penso al colloquio con lo psicologo mi viene l'ansia. Ho paura di non saper rispondere con prontezza e sicurezza alla sue domande. Quando durante la giornata penso a quel momento così prossimo, mi vengono "le farfalle nello stomaco". Questa senzazione di vuoto dura pochi secondi, ed è simile a quando, si è innamorati, e si pensa alla persona amata. Non so se ho reso l'idea.
In altre parole sono ansioso per quel colloquio.
Sono qui a scriverVi perchè ho paura di andare avanti allo psicologo terrorizzato e quindi compromettermi l'idoneità al concorso.
Inoltre sono abbastanza emotivo quindi mi si leggerà subito in viso se sono teso.
Secondo Voi c'è qualcosa che possa fare per arrivare a quella data senza farmi mille pensieri e calmare l'ansia che ho?
Sono un ragazzo di 20 anni e fra 10 giorni dovrò presentarmi alle visite psico-fisico attitudinali per il VFP1 nell'Esercito.
Più si avvicina la data e più mi sale l'ansia, perchè a quel concorso ci tengo molto. Le visite mediche non mi preoccupano ma quando penso al colloquio con lo psicologo mi viene l'ansia. Ho paura di non saper rispondere con prontezza e sicurezza alla sue domande. Quando durante la giornata penso a quel momento così prossimo, mi vengono "le farfalle nello stomaco". Questa senzazione di vuoto dura pochi secondi, ed è simile a quando, si è innamorati, e si pensa alla persona amata. Non so se ho reso l'idea.
In altre parole sono ansioso per quel colloquio.
Sono qui a scriverVi perchè ho paura di andare avanti allo psicologo terrorizzato e quindi compromettermi l'idoneità al concorso.
Inoltre sono abbastanza emotivo quindi mi si leggerà subito in viso se sono teso.
Secondo Voi c'è qualcosa che possa fare per arrivare a quella data senza farmi mille pensieri e calmare l'ansia che ho?
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Dr.ssa Cecilia Sighinolfi
Psicologo, Psicoterapeuta
480 24
Gentile ragazzo,
essere sottoposti ad una valutazione e' spesso causa di tensione e ansia soprattutto se superare quella valutazione ha per noi un'importanza particolare come sembra avere questo concorso per lei. L'ansia a livelli contenuti e' oltretutto funzionale perché ci permette di essere pronti e attivi per affrontare la situazione. Da quello che riporta mi sembra che i suoi livelli di tensione e ansia siano ancora funzionali e per questo credo debba essere tranquillo. Inoltre la valutazione dello psicologo non sara' fatta per metterla in difficolta' e un po' di tensione non credo possa compromettere l'intera valutazione.
Stia tranquillo e vedra' che dopo un primo normale momento di tensione riuscita' a trovare il modo di rilassarsi.
Un saluto e in bocca al lupo
essere sottoposti ad una valutazione e' spesso causa di tensione e ansia soprattutto se superare quella valutazione ha per noi un'importanza particolare come sembra avere questo concorso per lei. L'ansia a livelli contenuti e' oltretutto funzionale perché ci permette di essere pronti e attivi per affrontare la situazione. Da quello che riporta mi sembra che i suoi livelli di tensione e ansia siano ancora funzionali e per questo credo debba essere tranquillo. Inoltre la valutazione dello psicologo non sara' fatta per metterla in difficolta' e un po' di tensione non credo possa compromettere l'intera valutazione.
Stia tranquillo e vedra' che dopo un primo normale momento di tensione riuscita' a trovare il modo di rilassarsi.
Un saluto e in bocca al lupo
Dr.ssa Cecilia Sighinolfi
Psicologa e Psicoterapeuta
cecilia_sighinolfi@yahoo.it
[#3]
Dr.ssa Cecilia Sighinolfi
Psicologo, Psicoterapeuta
480 24
Gentile ragazzo,
Mi fa piacere sapere che sia riuscito a tranquillizzarsi perche' e' la cosa piu' funzionale per lei. Cerchi di non pensare a chi si trovera' di fronte come ad un "nemico" e cerchi di essere se stesso senza mascherare o mostrare "di più" e vedra' che la sua ansia sara' un suo alleato che potra' darle la spinta giusta per affrontare questa situazione.
Ci tenga aggiornati e se le fa piacere ci faccia sapere l'esito del concorso.
Un saluto
Mi fa piacere sapere che sia riuscito a tranquillizzarsi perche' e' la cosa piu' funzionale per lei. Cerchi di non pensare a chi si trovera' di fronte come ad un "nemico" e cerchi di essere se stesso senza mascherare o mostrare "di più" e vedra' che la sua ansia sara' un suo alleato che potra' darle la spinta giusta per affrontare questa situazione.
Ci tenga aggiornati e se le fa piacere ci faccia sapere l'esito del concorso.
Un saluto
[#4]
dopo
Utente
Senz'altro Dottoressa.
Poi pensandoci se nel caso non venissi preso vorrà dire che chi mi ha esaminato è uno psicologo mediocre che non ha saputo valutare la mia motivazione.
Il colloquio si terrà il 17 Febbraio. Speriamo che questo numero porti fortuna una volta tanto!
Un caro saluto.
Poi pensandoci se nel caso non venissi preso vorrà dire che chi mi ha esaminato è uno psicologo mediocre che non ha saputo valutare la mia motivazione.
Il colloquio si terrà il 17 Febbraio. Speriamo che questo numero porti fortuna una volta tanto!
Un caro saluto.
Questo consulto ha ricevuto 6 risposte e 10k visite dal 05/02/2010.
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