Paura del trapasso

Salve,
sono un ragazzo di 21 anni e fino a 2 mesi la mia vita era del tutto tranquilla.Tutto si è evoluto nel giro di 10 minuti:pensavo ad un documentario che vidi tempo addietro che trattava della fine della vita sulla terra.Quel pensiero si districò in vari ragionamenti finendo appunto al problema (se problema si può considerare) che ho ora attualmente.
Mi sento come se avessi un peso che m'impedisca di vivere la mia vita come lo era prima.In alcuni momenti (quasi totalità dei casi quando sono a letto quando cerco di dormire) vado completamente in panico.Addirittura in alcuni momenti penso che era meglio se non fossi proprio nato,che era meglio non vivere tutto ciò se poi alla fine tutto finisce.Per fortuna ogni tanto mi viene un momento di lucidità rinnegando tutto questo, pensando a chi davvero sta male ed alla fortuna che ho di essere sano ed integro fisicamente,però poi ci ricasco.Mi mette ansia il normale trascorrere del tempo e ,come se non bastasse, ho paura che tutto ciò degeneri in depressione.Sto sereno nei momenti in cui sono con i miei amici più fidati (non ne ho parlato con loro di questo dato che credo che non possano capire di come sto ora).Ho calato sensibilmente (quasi al nulla) il consumo di sigarette,ma al contrario continuo ad assumere marijuana dato che mi fa stare meglio, fin quando l'effetto cessa.Cerco di passare più di quanto ne facessi prima con i miei Cari per la paura che un giorno non ci saranno più.
Pensavo che tutto ciò si risolvesse nel giro di una nottata ed invece sono 2 mesi che ci convivo.Un consulto da uno specialista non se ne parla dato che personalmente non ho disponibilità economica ed intenzione di andarci.Che posso fare?Vi chiedo aiuto!