O non mi danno nemmeno ascolto

salve, da due anni che ho perso il posto di lavoro,e mi sto accorgendo che ultimamente sto incominciando a soffrire di depressione.mi accorgo che sono sempre triste,preoccupato,nervoso,e mi arrabbio per niente o mi da fastidio anche la presenza delle persone(anche famigliari).non so piu come fare per stare calmo,non ho nemmeno una ragazza per potermi sfogare un po.in casa non posso parlare che a volte dicono che sono io,o non mi danno nemmeno ascolto.per fortuna che ho un'amica che ogni tanto vado a casa per giocare un po con la sua bambina.non so piu che fare a volte preferirei morire,per non sapere piu niente e per non soffrire piu.la mia vita e cambiata drasticamente non so piu che fare.ho tentato anche ad andarmene dal mio paese per cercare lavoro altrove,ma non ci sono riuscito.cosa mi consigliate.io non voglio ricorrere gia da adesso ai medicinali.vi ringrazio