E' possibile liberarsi di lui?

Salve, dopo tanto che ci penso ho deciso di chiedere un consiglio a voi specialisti;
Sono una ragazza di 22 anni e a 14 anni ho conosciuto un ragazzo con cui sono stata 1 anno e ho vissuto la mia prima storia seria.
Ancora oggi penso a lui nonostante la mia volontà di liberarmi del suo pensiero. Sono arrivata a pensare che ormai sia diventata una FISSAZIONE,è impossibile portarsi dietro una storia per così tanto tempo! penso a lui tutti i giorni, è un continuo rimuginarci come se avessi paura di perdere qualcosa.
Ho avuto molte storie e ai ragazzi che ho avuto non penso come a lui.
La mia mente combatte per eliminare il suo pensiero, cerco in continuazione sue attenzioni come se dovessi dimostrargli qualcosa.
Ci sono dei periodi in cui non ci penso mai, in cui capisco che non me ne importa più nulla ormai però altri giorni ci ripenso e mi dà fastidio pensare che LUI possa per esempio uscire con una persona a me cara, come una mia amica perchè lo reputo un mio RICORDO e qualcosa che appartiene solo a me. Sto diventando pazza, io da quattro anni sono fidanzata con un ragazzo meraviglioso che amo veramente, con cui ho un rapporto BELLISSIMO e MATURO non paragonabile a quello che avevo con LUI. Spero di riuscire ad avere una valutazione su questo caso, mi farebbe stare veramente meglio e magari riuscirò ad avere una SPINTA che mi porti a non pensarci più che è la cosa che voglio veramente.

grazie