Non so da che parte andare

Buonasera. Ho da poco compiuto 34 anni e il mio problema, fondamentalmente, è che in questo momento nella mia vita non c'è nulla che vada bene, a cominciare dal lavoro (in teoria sarei una libera professionista, ma di fatto sono una disoccupata). Ho faticato per molti anni, ho accumulato vari titoli e esperienze e, proprio quando sta per finire il periodo in cui di solito una persona si definisce "giovane", mi ritrovo senza nulla in mano.
Certo, come tutti, di difficoltà ne ho incontrate anche in passato, ma per la prima volta non so cosa fare, che direzione prendere. Sono sempre riuscita a cavarmela da sola ma adesso non riesco, sono confusa, stanca. Vorrei fare delle scelte concrete, rimboccarmi le maniche per uscirne, ma ho paura di fare di nuovo la scelta sbagliata e considerato che non sono più così "giovane", non posso sbagliare.
Avrei bisogno di parlare con qualcuno o, se non altro, di sapere che c'è qualcuno. Invece non c'è nessuno, non parenti, non affetti, anche le mie amiche si sono allontanate. Sono assolutamente, completamente sola. Sia in senso fisico (vivo da sola e spesso passo intere giornate senza dire una parola a nessuno) che morale.
Cerco comunque di "fare cose" per migliorare la situazione, mantenermi attiva in qualche modo: vado a correre, faccio volontariato, un corso di lingue. E in effetti quando faccio queste cose per un po' mi sento meglio, ma poi torna il problema di fondo: che non so cosa fare della mia vita e intanto il tempo continua a passare velocemente.
Vedo che i miei conoscenti hanno avuto successo in campo lavorativo, sentimentale (stasera per es. ho scoperto su FB che una mia ex amica si è sposata con l'uomo per cui avevo avuto una breve infatuazione). Io invece nulla, praticamente non ho una vita.
Da un po' di tempo ho anche preso a pensare ad alta voce, quando sono in luoghi pubblici. Non che senta voci o che. Semplicemente a volte quando sono molto preoccupata per qualcosa o in una situazione in cui temo il giudizio altrui ripercorro mentalmente conversazioni già avute o immagino cosa dovrei dire ad una certa persona. Poi all'improvviso, quando vedo la gente intorno a me che mi guarda sconvolta o ride, mi rendo conto che probabilmente ho espresso verbalmente quello che doveva rimanere un pensiero. Mi rendo conto che questo non è il problema principale, è solo un sintomo che dimostra quanto io mi senta sola ma questa cosa ovviamente mi provoca ulteriore ansia e paura di avere contatti sociali. Ne avevo anche parlato con uno psicoterapeuta. E' stata un'esperienza bruttissima. Mi sono sentita una stupida e ho cominciato a nutrire forti dubbi anche sulla psicoterapia.
In ogni caso, non ho le risorse economiche per intraprendere un percorso psicoterapeutico e, sinceramente, non me la sentirei di andare in una struttura pubblica.
So che le risposte su cosa fare della mia vita possono essere solo dentro di me, ma non so come trovarle e comincio ad essere davvero, davvero stanca.
Grazie.