Pratica fuori dalla norma?

Gentili dottori,vorrei chiedervi aiuto in merito ad una questione,dal punto di vista psicologico.
È normale che sia capitato masturbarsi con un massaggio prostatico?!Pur essendo eteressosuale (fidanzato)ed essendo capitato in passato poche volte due anni fa,per curiosità,tra articoli letti su internet e persone che lo dicevano,ad oggi è come se mi fossi pentito ,condannando quello che ho fatto e ritenendola una pratica fuori dal comune...questa situazione mi sta dando molta ansia,come se non riconoscessi quello che ho fatto e non l'avessi mai voluto fare proprio perché ritendendola una pratica poco consueta non riesco a pensare a ciò che ho fatto,facendomi prendere dall'ansia,cosa che ultimamente capitava già per altre cose e non per questo problema.Vorrei rasserenazioni da parte vostra anche perché sul web ci sono informazioni controverse che mi stanno letteralmente "scombussolando".Ripeto che una vostra rassicurazione su questa pratica,ritenendola anche "normale" mi farebbe stare molto meglio e probabilmente mi farebbe passare questa ansia ormai incontenebile.Grazie in anticipo per la vostra risposta