Doc o evento doloroso?

Salve dottori... in passato mi è stato diagnosticato prima un DOC omosex e poi un DOC da relazione...sono riuscito a curarli con successo grazie alla TCC dopo la quale ho iniziato a essere meno rigido e a provare più emozioni.
Tuttavia un evento mi ha mandato in confusione: la mia ragazza dopo tre mesi di relazione ha baciato il suo ex.
Finora avevo vissuto situazioni a cui persone prive di doc non danno importanza e rimuginavo su pensieri che riuscivo chiaramente a riconoscere come ossessivi: ora che ho vissuto un evento che destabilizza anche le persone prive di doc, non riesco a capire se non so superare il tradimento per il mio carattere ossessivo o perché è un vero e proprio trauma.
Stando con lei provo emozioni forti e positive, lei mi fa stare bene, tuttavia il ricordo del bacio mi dà ancora fastidio.
Sul piano razionale ho capito il senso di quel bacio: lei aveva voluto chiudere la sua vecchia relazione mossa solo da razionalità, invece i sentimenti la portavano ancora a lui...con quel bacio ha voluto completare la rottura della storia anche sul piano emotivo dove era rimasta sospesa.
Però, nonostante l'elaborazione razionale dell'accaduto, continuo a rimuginare su quello che è successo perché mi ancoro alla convinzione che -se mi infastidisce ancora vuol dire che non l'ho elaborata nel modo giusto-...allora vi chiedo se secondo voi dietro il mio rimuginare ci sia un comportamento ossessivo e dunque devo cercare di accettare che un ricordo di questo tipo arrechi sempre fastidio oppure dovrei continuare a rivolgere i miei pensieri all'evento, in quanto questo trauma non è stato superato correttamente altrimenti lo penserei in modo sereno?