Non riesco a pensare

Buonasera,
Sono una ragazza di 25 anni, lavoro come commessa da 7 anni.
È da un po di tempo che non riesco a fare un ragionamento o a pensare.
Mi dimentico le cose più semplici.
Mi sento profondamente stupida perché anche quando sono con i miei amici non riesco a stargli dietro nei discorsi.
Non riesco a capire come mai ho questo disturbo e il mio cervello non si sforza di capire.
Tante volte mi perdo nel vuoto riuscendo a non pensare assolutamente a niente e questa cosa mi spaventa perché il mio cervello non è allenato come dovrebbe... molto spesso ho anche male alla testa da quando ho questo priblema... Ho pensato che probabilmente leggere sia una soluzione, ma non so se sia un problema di lettura o se è meglio andare da uno specialista o semplicemente allenare di più la mia mente... grazie in anticipo a chi risponderà.