Continuo stato di ansia

sono un ragazzo di 22 anni, un po' timido e riservato, nato e cresciuto in una famiglia particolarmente religiosa ed esigente. fino a 17 ho condotto una vita molto serena e tranquilla, con buoni o ottimi risultati scolastici, buoni rapporti sociali con amici e conoscenti, e soprattutto un ottimo rapporto con me stesso; come dicevo un po' timido, ma molto sicuro di me in altri ambiti (ad esempio scolastico).
a 17 anni tutto a un tratto un certo evento mi ha portato drammaticamente a ripensare a me stesso e a rivedere il mio rapporto con il mondo: le precedenti certezze, alimentate anche da un forte sentimento religioso sono state via via rimpiazzate da incertezze ed ansie. nel giro di pochi anni mi sono ritrovato colmo di dubbi e in perenne ricerca di risposte, che hanno finito per spaziare tra molti campi, fino a ricadere in uno stato di continua ansia: nello specifico, da 3-4 anni ogni qualvolta cerco di applicarmi in qualsiasi attività, dallo studio, allo sport, al lavoro, un senso di inadeguatezza, di "non potercela fare" mi colpisce; sento come se qualcosa mi dicesse che cosìccome le tue certezze sono sfumate una volta, ciò accadrà di nuovo; come se ogni tentativo di agire fosse sbagliato in partenza, inficiato da miei errori di interpretazione della realtà, da illusioni. Ad esempio, ogni qualvolta mi approccio ad un problema (ma anche un'attività ritenuta piacevole) che richieda un impegno intellettuale, la concetrazione, l'impegno e l'attenzione scemano vertiginosamente, rendendo inutile e anzi dannoso qualsiasi tentativo di sforzo.
In somma, mi sento in dovere di mettere continuamente in discussione ogni mio pensiero ed azione (ammesso che ci sia), con il risultato che non riesco a concludere nulla in maniera soddisfacente.
Al momento ritengo ancora si tratti dei prodromi di quella crisi iniziale e che una buona iniezione di fiducia in se stessi, magari applicandosi in attività in cui ancora riesco abbastanza, possa attenuare il mio problema, ma gli effetti dell'ansia, ormai "abituale" da 4-5 anni si fanno sempre più gravi, anche a livello psicosomatico (ho consultato un dermatologo con buoni risultati, ma naturalmente non ho risolto il problema alla radice). ad oggi non ho mai fatto ricorso a cure o specialisti, ma visti gli innumerevoli tentativi di risolvere questo mio problema ho pensato che un consulto sia quanto meno un'esperienza da provare.
Grazie per la disponibilità.
Distinti Saluti.