Ansia stress problemi di infanzia

salve sono un ragazzo di 23 anni...cominciamo a dire che ho passato una infanzia molto difficile,i per primi 5 anni vissuti con i nonni senza vedere mia madre per poi essere picchiato dal compagno di essa,alle scuole elementari fino ad oggi ho problemi di lessico e di grammatica,mi mordevo pure le labbra,alle suole l elementari volevano portami dal psicologo,sono un tipo molto distratto che sente di essere limitato,ma non capisco perchè lo sono...faccio sempre i stessi errori di ortografia,ma la cosa piu strana che gia a 15 anni mi sentivo stanco della vita e si evitato il peggio grazie alle amicizie giuste...però alla fine sono senza una meta non cosa fare e sono già stanco sia a livello fisico che mentale e che dentro di me sembra tutto morto,mi piace stare sempre a casa solo e questo non mi aiuta,a parte gli amici sono sempre al centro di bulli piu svegli di me e mi tocca litigare quindi non solo un infanzia piena di odio ma anche adolescenza ai superiori litigavo molto anche se avevo delgli amici che mi diffendevano non capivo perchè io che ho fatto agli altri,io soffro continuamente e nello stesso tempo mi sono spente tutte le speranze,ma sono sempre gli altri a aiutarmi un po a essere piu ottimista,ma sono troppo insicuro pieno di paura evito di andare nelle discoteche...sempre nelle superiori il mio prof di religione con la mia firma a compresso il carattere so che un metodo anche adottato da psicologi (è un prete) mi disse che il carattere e come una doppia lama posso cadere in depressione come posso buttare tutto alle spalle
come se niente fosse sono senza carattere,anche che ormai il morbo della pazzia e si vede pure fisicamente infatti sono sempre più stanco fisicamnte e mi ha consigliato di fare yoga per trovare me stessoe non feci adesso che sono solo mi sembra di avere solo due strade..cosa mi consigliate voi da psicologi?