Dolore ai piedi

Salve, sono una ragazza di 23 anni e da qualche giorno avverto un fastidioso dolore ai piedi, è iniziato con un dolore localizzato al tallone, poi nei giorni è diventato un dolore più diffuso, che in alcuni momenti si sposta alle caviglie, in altri alla pianta del piede, inoltre non sono dei picchi acuti ma come se fosse indolenzito. Premetto che sono solita indossare in estate scarpe molto basse, il classico sandalo spianato, e mi sono accorta in questi mesi di aver usato anche scarpe consumate ormai, e scarpe troppo larghe, che non mi fasciavano il piede, avendole usate soprattutto durante il mio lavoro di volantinaggio, che mi porta a camminare molto. Può essere stato causato da questo il dolore? inoltre lo sento meno quando cammino e di più dopo ore di riposo. di cosa si può trattare? lunedì devo partire e questo mi preoccupa un po. Grazie per la vostra attenzione