Eco mammaria - Quando iniziare I controlli?

Buongiorno.
Sono una ragazza di 24 anni e vi scrivo per avere un'informazione riguardo l'ecografia mammaria.
Eseguo autopalpazione da quando avevo 17 anni in seguito ad una visita in consultorio durante la quale mi hanno insegnato come farla e mi hanno consigliato di iniziare.
Ho eseguito un'eco mammaria a 17 anni, una a 19 e una a 21 senza scoprire nulla di rilevante.
Mi trovo in questo momento con un dubbio: alla mia età il tumore mammario è raro ma non impossibile, eppure nessuno parla dei controlli che una giovanissima dovrebbe fare per iniziare presto con la prevenzione.
La mia domanda è questa: alla mia età quale test è il gold standard per la prevenzione? Quante volte l'anno sarebbe consigliata una visita senologica + eco?
Tenendo comunque presente che NON ho casi di tumore mammario in famiglia da parte di entrambi i genitori, non fumo e non bevo e non sono sovrappeso.
Ringrazio infinitamente chiunque mi risponderà.