Cisti al seno e dolore recente

Buonasera, ho 38 anni e faccio controlli ecografici periodici al seno da quando avevo 24 anni per presenza di fibroadenomi (exeresi per 2 di questi di cm 3 nel 2007, da allora quadro stabile). Dall'ultima ecografia eseguita e dalla visita senologica a dicembre 2018 e stata rilevata una cisti benigna al seno destro. La senologa mi ha detto di fare controllo a 9 e non a 12 mesi. Ho ecografia e visita prenotate a fine agosto. Dall ultimo ciclo mestruale di questo mese sento la formazione più grande e dolente.. . . sono molto preoccupata e mi rendo conto che l ansia e ascoltare le storie altrui non mi giova. Posso aspettare o chiedo una visita urgente?
Vi ringrazio