Pallino al seno

Buongiorno.
Premetto di essere ipocondriaca.
Da anni ho sempre un pallino al seno destro e sinistro ma in ogni visita non è mai risultato nulla di preoccupante.
A settembre ho fatto una visita in cui mi è stata fatta un’ecografia al seno destro (non ricordo se anche a sinistra) in cui si è riscontrato il solito pallino ma niente di grave, mi hanno detto di controllare tre mesi se aumentasse di grandezza.
A dicembre il mio dottore ha controllato e da entrambi i lati i pallini erano rimasti uguali, mi hanno detto fossero solamente ghiandole.
Ore, tra 1 settimana e mezza mi arriva il ciclo e ora ho di nuovo male al seno sinistro (braccio, spalla, collo e schiena) e un pallino ma ne sento vari, non so se sono gli stessi.
(Mi è stato detto che ho un seno molto abitato) Avendomi toccato il dottore a dicembre ed essendo a una settimana dal ciclo dice che mi devo preoccupare?
Grazie saluti