Enuresi notturna

Buongiorno gentili dottori sono un uomo di 36 anni, sportivo, non fumo e non bevo.
Stamane mi è successo un fatto che mi ha sconvolto e non poco turbato dato che non mi era mai successo.
Solitamente mi sveglio intorno alle 6:30 (non ho mai avuto una sveglia).
Prima di svegliarmi stavo sognando di essere seduto in bagno e di stare facendo la pipì, se non che nel sonno stesso mi accorgo di fare realmente la pipì, mi sveglio e con mio immenso dispiacere e disagio mi accorgo di aver fatto la pipì a letto ma di non aver finito.
Corro in bagno e completo il bisogno.
Premesso che sono un tipo molto ansioso ed ipocondriaco, in cura da uno psicologo, la cosa mi crea parecchia preoccupazione.
Ieri sera sono andato a letto molto preoccupato per via di parestesie diffuse che avvertivo durante il pomeriggio.
Non andavo in bagno dal pomeriggio stesso.
Oggi nessuna ombra delle parestesia ma mi sveglio con questa novità.
Cosa mi consigliate di fare?