La depressione estiva: quando la tristezza arriva con la bella stagione

Buona sera, conosco una persona a me cara, era il mio compagno fino a poco fa poi ha chiesto la famosa pausa perché confuso, che soffre proprio di questo tipo di depressione. Ha questi sintomi:ansia, insonnia,irritabilità, agitazione e aumento del desiderio sessuale molto forte (dice che é diventato come una droga e lo aiuta a superare questo brutto momento). Si é deciso ad andare da una psicologa però non vuole assumere farmaci e dice che comunque la dottoressa gli dice cose che sapeva già... Sono molto preoccupata per lui perché capisco che soffre molto e invece di voler superare insieme questo brutto momento (legati a fatti che ha continuato a rimandare invece di affrontare ed elaborare) mi ha allontanata. Non é più sicuro del nostro rapporto che andava benissimo ma... c'é purtroppo un'altra donna con cui ha avuto un "tira e molla" prima di conoscermi a cui lui continua a pensare.
Io la depressione l'ho passata, curata anche con farmaci, psicoterapia e ne sono uscita anche se secondo me rimango sempre a rischio di ricaderci, per cui so cosa sta provando e sarebbe piaciuto a me avere una persona accanto per superare quel brutto periodo, invece, ripeto, lui mi ha allontanata.
Vorrei poterlo aiutare perché comunque quando capita di incontrarci lui mi parla dei suoi problemi personali come se stessimo ancora insieme...
Grazie e mi scuso se sono stata un po' lunga

Cara Utente,
se il suo ex compagno è in terapia sono certa che è già in buone mani. Purtroppo ognuno di noi reagisce in maniera diversa e in questo momento, anche se è difficile per lei, potrebbe provare ad accettare la sua necessità di prendersi una pausa.
Lei dice "Vorrei poterlo aiutare"...in realtà c'è ben poco che lei possa fare se non rispettare la sua scelta e cercare di tutelare se stessa per evitare di rimanere intrappolata nell'idea che possa salvarlo. Magari nel corso della terapia tornerà da lei o capirà di essere legato ancora all'altra donna, per cui questo periodo potrebbe davvero essere utile per entrambi per decidere della vostra storia. Buona giornata

Buon giorno Dott.ssa,
grazie per la risposta veloce. L'ho visto ieri sera e dice che mi può dare solo sesso perché il suo cuore é ancora dell'altra persona, a cui non interessa più di frequentarlo, infatti l'ho trovato molto provato, teso, ha gli occhi molto tristi e spenti, mi ha parlato dei suoi problemi e mi ha fatto vedere un tatuaggio appena fatto che dice: dove ho sbagliato piccola? (logicamente riferito all'altra) Robe da matti, ha avuto un bel coraggio a farmelo vedere, probabilmente lo ha fatto per allontanarmi definitivamente. Certo che questa mancanza di coraggio nel pronunciare le parole "è finita", come il fatto che io abbia dovuto decidere di portare via le mie cose e restituire le sue chiavi di casa, mentre lui mi diceva di lasciare tutto li... Però mi mi sentivo in ostaggio a lasciarle li, e comunque se vorrà penso che mi cercherà ancora lui; il contatto su whatsapp l'ha lasciato ed é come se volesse comunque tenere un canale aperto... però non va bene vero?
Io sono ancora innamorata logicamente ma dovrò pian piano cercare di lasciarlo andare anche perché ormai la cosa dura da quasi due mesi e dovrebbe aver già capito i suoi sentimenti.
Grazie ancora, spero di essere stata utile anche ad altre persone nella mia situazione

Mi sembra che il messaggio lasciato dal suo compagno sia piuttosto chiaro e che lei in fondo abbia capito quale potrebbe essere l'evoluzione della vostra storia. Le faccio un grosso in bocca al lupo e la ringrazio per aver condiviso la sua esperienza!

A proposito di condotte auto-lesive: mi ha detto che il suo medico dice che si sta facendo ancora del male, come per punirsi, come lo scorso anno nello stesso periodo in cui andava a correre fino allo sfinimento sperando di stare male perché non sopportava più vivere (sempre a causa di questa donna che non ricambiava più lo stesso sentimento); mi ha detto che quando stava con me era contento poi purtroppo questa indecisione tra una e l'altra, lo sfratto, ha perso parte del lavoro per cui meno entrate, ho perso il lavoro anch'io.... tutto insieme un disastro! E' caduto in un buco nero. Quello che non capisco é: perché mi ha allontanata invece di risolvere come sempre i problemi insieme... Lei riesce a spiegarmelo per favore? Non riesco a farmene una ragione....grazie!

Provi a parlarne con lui e a chiedere spiegazioni per sciogliere tutti i dubbi. Questo l'aiuterà ad elaborare meglio la fine della vostra relazione. Le auguro una buona giornata.