Preciso che non ho dolore se corro a piedi mentre ne ho se nuoto

salve, da qualche mese quando affronto una dura salita in bicicletta mi si presenta un forte dolore nella parte alta della rotula, fatta la risonanza magnetica ecco cosa leggo:
non alterazioni di rilievo per i menischi.
regolari i ligamenti crociati ed i collaterali.
alterazioni condrosiche femoro-rotulee con edema della spongiosa sottocorticale sul versante mediale della troclea femorale. non versamento articolare.
aspetti di reazione sinoviale al margine libero del corpo di Hoffa.
regolare il tendine del sottorotuleo.
di cosa si tratta?preciso che non ho dolore se corro a piedi mentre ne ho se nuoto. grazie per le spiegazioni che mi vorrete dare.