Una vita piuttosto regolare

Salve,
sono un ragazzo di 20 anni e conduco una vita piuttosto regolare a parte un leggero abuso di alcool 2-3 giorni a settimana poiché gestisco un bar nel mio paese. (Ho smesso di fumare da circa 2 settimane)
Da diversi anni avverto episodi di extrasistoli, da 0 a 5-6 al giorno, tanto che, preoccupato, ho effettuato ecg, ecg da sforzo (lo effettuo ogni anno da 6 anni), ecocardiogramma, tutti con risultati negativi. Ultimamente, durante alcune partite di calcetto, ho avvertito diverse extrasistoli. Mi sono allarmato (sono un tipo molto ansioso ed emotivo) e ho effettuato un ecg dinamico secondo holter che su 98.000 battiti ha registrato una sola ventricolare. La domanda che vi pongo è la seguente:
posso fidarmi delle parole del dottore che mi ha visitato e continuare a praticare sport, o sono un soggetto a rischio?
Secondo voi, perché talvolta avverto queste extrasistoli durante lo sforzo? (Non lo pratico con cadenza regolare)

Grazie di cuore