Alterazioni condrosiche femore rotuleo

ho subito un trauna al ginocchio sx dove la risonanza diceva distorsione collaterale interna, dopo un anno varie terapie il ginocchio mi fa ancora male cede e a volte sono anche caduta x ho fatto la risonanza il 16 luglio e la risposta è non lesioni ai menischi, nella norma i legamenti crociati ma alterazioni condrosiche in sede femore rotuleo con liquido che distende il comparto anteriore, io ho dolori e vorrei sapere cosa fare, se devo fare un artoscopia grazie