Dolore testicolo sinistro

L'evento si è sempre verificato di rado, soprattutto di notte o da seduto coi pantaloni in posizioni scomode, quando avviene al tatto percepisco le vene ingrossate sullo scroto e talvolta una pulsazione. Si risolve da solo in pochi minuti, se lascio "spazio" ai testicoli ad esempio abbassando i pantaloni, negli eventi recenti talvolta ho giramenti di testa come un calo improvviso di forze finchè non ritorna tutto gradualmente alla normalità.
Purtroppo da circa 3 mesi il fenomeno si è fatto molto più frequente anche se non sempre "importante". Penso possa trattarsi di torsione testicolare, ma come mai ora si è fatto più frequente? Cosa mi consigliate di fare?