Masturbazione prolungata, danni?

Salve a tutti, sono un ragazzo di 27 anni e ho cominciato a masturbarmi all’età di 11 più o meno. Da quando ho memoria ho sempre trovato molto piacere nel prolungare molto l’atto e ritardare l’eiaculazione. Evidentemente con gli anni la masturbazione ha acquisito importanza: da gioco è diventata un’ abitudine (come credo sia normale): il periodo più “intenso” corrisponde a quello tra i 18 anni ai 24 circa; in cui per via delle moderne possibilità (video e internet) e del crescente desiderio (dovuto all’età ma anche al fatto che avevo la possibilità di vedere la mia ragazza solo nel week end) avevo preso l’abitudine a masturbarmi in media (quasi rigorosa) di 1 volta ogni 2 giorni (mai di più però), ritardando l’eiaculazione di minimo 1 ora, ma anche 2 o 3. Diverse volte mi è capitato di avvertire, in conseguenza di ciò, forti dolori ai testicoli e al basso ventre…non sempre, ma succedeva… Poi, col tempo e un po’ di maturazione, la frenesia e lo stimolo sono un po’ passati, ho cominciato a masturbarmi sempre meno e adesso arrivo ad 1, 2 volte la settimana con atti della durata di comunque minimo 1 ora. Non arrivo però quasi più a procurarmi dolore per la troppa durata se non raramente. Durante tutta la mia vita non ho mai avuto conseguenze, tranne un doloretto/senso di pesantezza che da 4 anni a questa parte si fa vivo periodicamente al testicolo dx, che però medico ed ecografo hanno abbondantemente visitato e trovato sano e suppongono sia una puntina d’ernia inguinale dovuta alla palestra (speriamo). Confidando di recente al mio medico questa mia abitudine nella masturbazione mi ha sconsigliato di continuarla perché, mi ha detto, potrei avere delle ripercussioni sulla prostata…Ora, dato che sono un po’ fifone e che in tutta coscienza ho sempre immaginato che non mi stavo facendo proprio del bene vi chiedo: dopo 16 anni di masturbazione prolungata di cui 6 particolarmente intensa rischiano qualcosa i miei testicoli, la mia prostata o altre parti del mio apparato? Rischio qualcosa già da adesso o devo aspettarmi o stare attento a qualcosa in futuro? Devo farmi qualche controllo? E cosa posso fare per riparare eventuali danneggiamenti ed evitare ripercussioni? Vi ringrazio moltissimo anticipatamente per le risposte che vorrete darmi