Dolori reumatici, quali rimedi?

Da circa una ventina di giorni soffro di alcuni dolori molto fastidiosi in diverse parti del corpo. Ho 40 anni e fino ad ora non avevo vissuto niente di simile. Il fulcro del dolore si trova nella zona ilio-sacrale, si e' pensato quindi ad una sciatalgia; altre zone interessate sono il collo (di entrambi) i piedi, la tibia, un polso ed uno zigomo. Una settimana fa non riuscivo nemmeno a camminare, per cui mi sono recato al pronto soccorso dove mi hanno fatto delle radiologie che non hanno lasciato trasparire nulla di evidente, il medico ha quindi diagnosticato una infiammazione superficiale e mi ha fatto una iniezione. Devo dire che l'iniezione e' stata abbastanza efficace e per qualche giorno non ho piu' sentito dolori.
Oltre all'iniezione mi ha prescritto delle medicine (Brufen, Novalgina, Depalgos) che, devo dire, mi hanno parecchio indebolito, in alcuni casi ho creduto di svenire dopo averle prese....e piu' passavano i giorni meno efficaci si dimostravano. Ieri, con l'accentuazione dei dolori sono ritornato dallo stesso medico che mi ha fatto un altra iniezione.
Sembra che questa volta l'effetto sia meno incisivo...che i dolori permangono. Il medico sostiene che potrebbero facilmente trattarsi di dolori reumatici, per cui mi ha consigliato di fare altre visite da un reumatologo....e qui di nuovo prelievi, radiografie, ecc....(sara' da aspettare diverse settimane).
Non posso fare niente per conto mio nel frattempo? Per quanto ne so io molta gente ne soffre...e' una patologia comune....