Tachicardia ed extrasistole

Buongiorno, sono un ragazzo di 29 anni senza particolari problemi.
Fumo 5 sigarette al giorno e bevo regolarmente 4 caffè al giorno.
Questa mattina, una decina di minuti dopo la doccia, in tutta tranquillità ho avuto una tachicardia a ritmi altissimi, senza altra sintomatologia particolare se non groppo in gola (tipo aria che saliva), incontrollabile come se il cuore fosse partito a mille da sé.
Ho cercato di calmarmi camminando e facendo cose ma ero spaventato, nel giro di qualche minuto è tornata sui 75-80 battiti (io normalmente ho i battiti intorno a 65).

Avverto con frequenza varia di ripetizione dei tonfi al cuore a cui non ho dato molto peso.

Ero uno sportivo (dunque ho fatto prove sotto sforzo) ma ho smesso da 6 anni e ora non faccio molta attività.

Mi devo preoccupare?
Devo chiedere una visita cardiologica urgente?