Tachicardie parossistiche

Salve,
sono una ragazza di 24 anni portatrice di lieve arching mitralico con piccolo rigurgito. Ho praticato per molti anni sport a livello agonistico sottoponendomi anche ad allenamenti pesanti senza mai avvertire alcun problema.
Dall'estate 2013 soffro, però, di tachicardie parossistiche. Ho notato che gli episodi si intensificano nei periodi molto caldi, quindi durante l'estate, o in ambienti particolarmente umidi. Ho effettuato un holter 24h, elettro ed eco cardiogramma risultati negativi. Lo specialista mi ha consigliato di lasciar perdere l'idea dell'ablazione data la giovane età e la scarsa frequenza degli episodi (in media un paio al mese) e di assumere al massimo dei blandi betabloccanti, che io però vorrei evitare.
Aggiungo che sono in analisi presso uno psicoterapeuta per la cura degli attacchi di panico, di cui soffro da circa dieci anni. Soffro inoltre di reflusso gastroesofageo certificato da gastroscopia nel 2013, che tengo sotto controllo con assunzione giornaliera di pantoprazolo, e di sindrome dell'ovaio policistico (non prendo anticoncezionale).
Mi è sembrato di notare che gli episodi di tpsv si intensifichino nel periodo mestruale e dopo pasti particolarmente abbondanti o pesanti. Volevo chiedervi se esistano effettivamente delle correlazioni tra queste patologie e come si possa ovviare al problema (in particolare vorrei sapere se sarebbe indicata l'assunzione di un blando ansiolitico, che mi aiuterebbe anche per gli attacchi di panico).
Sono fumatrice (circa 10 sigarette al giorno), non assumo altri tipi di eccitanti (tè, caffè, bibite gasate o alcolici).
Nell'attesa di una risposta vi saluto.