Rigurgito valvolare

Buongiorno, pratico ciclismo a livello diciamo amatoriale anche se essendo giovane tendo a forzare molto quando sono sulla bici, a fine luglio 2017 ho effettuato un elettrocardiocolordopller che ha evidenziato questo piccolo difetto : mitrale a lembi inspessiti con lieve prolasso del lembo anteriore e rigurgito valvolare di grado lieve, il cardiologo mi ha detto che posso tranquillamente fare sport, purtroppo per problemi alla schiena e ad un ginocchio sono stato fermo circa 4 mesi, adesso vorrei riprendere ad andare in bici ma vorrei chiedere un parere, devo rifare llelettrocardiocolordopler prima di iniziare di nuovo o posso aspettare ancora qualche mese e farlo a luglio ? Inoltre aggiungo che ultimamente é un periodo di forte stress e avverto sempre una sensazione di pesantezza al petto, respiro corto se faccio molte rampe di scale, cuore che batte forte se magari sono un po piu agitato, può essere legato al cuore questo ? In attesa di risposta vi ringrazio in anticipo...